Home » agar asi banyak » Cara Mengentalkan ASI yang Bening dan Encer?

Cara Mengentalkan ASI yang Bening dan Encer?

Bagaimana Cara Mengentalkan ASI yang Bening dan Encer?

ASI atau Air Susu Ibu merupakan salah satu asupan terbaik untuk bayi. Tanpa ASI, akan dikhawatirkan asupan gizinya akan berkurang. Meskipun ada kehadiran susu formula, keberadaan ASI tidak dapat digantikan. Namun, dalam menyusui biasanya sebagian ibu mengalami suatu masalah dengan ASI yakni bening dan encer. Lalu, bagaimana cara mengentalkan ASI yang bening dan encer? Sebenarnya jika ditilik lebih dalam, ASI yang lebih bening merupakan normal. Jadi, Anda tidak perlu terlalu khawatir saat mendapati ASI yang bening dan encer. Apakah ada penyebab dari ASI yang menjadi bening dan encer? Bagaimana car menanganinya? Berikut adalah ulasan bagi Anda yang ingin mengentalkan ASI yang bening dan encer.

Cara Mengentalkan ASI yang Bening dan Encer

Penyebab ASI Encer dan Bening

Faktanya, ASI terdiri dari dua kategori yakni ASI awal dan ASI akhir. Pada ASI awal memang sudah sewajarnya tekstur dari ASI lebih encer dan lebih bening. Manfaat dari ASI awal ini dapat meredakan rasa haus sang bayi. Jadi, Anda tidak perlu khawatir jika mendapatkan ASI encer pada masa awal-awal menyusui. Selain itu, ASI awal ini sangat penting untuk berbagai macam pertumbuhan dan perkembangan anak. Setelah itu, akan ada masa ASI akhir yakni dimulai ASI yang lebih kental. Namun, jika masa akhir dari ASI masih terasa encer mungkin Anda bisa menelaah pola makan dari Anda sendiri, sebagai Ibu. Bagaimana cara mengentalkan ASI yang bening dan encer?

Baca Juga  Bagaimana Agar ASI Banyak? Berikut Ini Cara Yang Tepat Untuk Anda

Cara Mengentalkan ASI

Jika pada ASI akhir masih ditemukan ASI encer, maka Anda harus mencurigai beberapa hal. Bisa jadi asupan makan dari Ibu masih tidak sesuai sehingga ASI yang dikeluarkan masih lebih encer dan bening. Untuk itu, sebagai cara mengentalkan ASI yang bening dan encer adalah dengan menjaga pola asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh ibu menyusui. Adapun beberapa cara untuk mengentalkan ASI beberapa bahan untuk dikonsumsi, di antaranya:

  1. Ramuan Tradisional

Langkah pertama saat Anda masih menemukan ASI yang terlalu encer adalah menambah asupan pola makan. Menambah bukan berarti menambahkan porsi makan Anda, tetapi menambah berarti menambahkan asupan gizi lainnya yang mampu mengental ASI. Anda bisa mulai mengonsumsi beberapa ramuan tradisional yang mampu memperlancar dan mengentalkan ASI. Adapun beberapa ramuan tradisional sebagai cara mengentalkan ASI yang bening dan encer. Pertama, siapkan beberapa potong kencur dan kunyit. Kedua, cuci kencur dan kunyit hingga bersih lalu potong hingga menjadi beberapa bagian. Anda bisa langsung memakannya atau parut keduanya dan diperas. Ambil airnya dan minum secara teratur. Biasanya ramuan ini akan efektif dalam membantu mengentalkan ASI yang sebelumnya encer menjadi lebih kental dalam waktu seminggu.

  1. Asupan Makanan
pelancarasibanner

Cara kedua untuk lebih mengentalkan ASI adalah dengan asupan makanan sehari-hari. Adapun beberapa jenis sayuran yang bisa Anda pilih sebagai cara ampuh untuk lebih melancarkan dan mengentalkan ASI. Pertama, Anda bisa memilih biji jagung dan daun katuk. Kedua jenis sayuran ini menjadi salah satu kombinasi makanan yang ideal untuk ibu menyusui. Kedua, sebagai cara mengentalkan ASI yang bening dan encer Anda bisa mengonsumsi daun papaya yang ditumis atau dilalap. Ketiga, kacang hijau juga dapat membantu mengentalkan ASI dengan beberapa kandungan vitamin B, protein, dan fosfor yang sekaligus baik untuk perkembangan anak. Keempat, Anda juga bisa memilih almond sebagai camilan Anda saat menyusui.

Baca Juga  Agar ASI Kental dan Mengenyangkan Bayi
pelancarasibanner
Jika anda serius ingin melancarkan dan memperbanyak ASI,silahkan klik disini
error: Content is protected !!